Pourtant encore beaucoup de femmes se sentent seule dans leurs douleurs.

Elles ne se sentent pas comprise ni par les médecins, ni par leurs proches...

Peut-être vous aussi ... : 

• Vous vous sentez seule avec vos douleurs menstruelles ?
   
• Vous êtes à la recherche d'un(e) spécialiste pour un accompagnement spécifique à l'endométriose ?
   
• Vous souhaitez trouver une approche naturelle, alternative et/ou complémentaire à votre traitement médical pour une  meilleur gestion de vos douleurs ?
   
• Vous voulez prendre initiative de prendre en main votre santé plutôt que de subir ?

Mais...

Vous ne savez pas par où commencer,

ni vers qui vous tourner ?

J'aide les femmes à transformer leurs endométriose
de pire ennemie à une opportunité de s'accorder avec sa nature profondee. 

En 2016  j'ai crée l'atelier « Kunda-Yoga special endométirose » à Paris

suivi depuis plusieurs centaines de femmes.

Je propose également des coaching avec le programme 100 % personnalisé.

Minako Komatsu
 

Je suis fondatrice de Kunda-Yoga auteure de livre Yoga Féminin (Ed. solar) coach et conférencière.

«Je subissais mes douleurs menstruelles comme une victime depuis l’adolescence.»

Ma mère me disait que c'était "normal" d'avoir mal quand on a ses règles. Je vivais mes douleurs menstruelles comme une fatalité d'être une femme.
 

A l’age de 27 ans, cette situation a changé :

Je remarque une diminution progressive de mes douleurs. En quelques mois, une évidence s’impose : 

Mon soulagement est lié à ma nouvelle hygienne de vie :

• J’ai commencé à pratiquer le yoga et la méditation quotidiennement
• Je suis devenue professeur de yoga
• J’ai changé mon alimentation

J’ai également pris conscience que mes symptômes étaient des messages de mon corps pour se réaligner à mes aspirations les plus profondes et être plus heureuse.
 

Depuis j'ai lu beaucoup de récits de femmes atteintes d’endométriose.

Il est devenue évident que mon expérience peut vous aider à atténuer la douleur et à prendre conscience d’aller au delà, de voir l’opportunité qui se cache derrière votre endométriose.

J'ai crée le programme, « Essentiel Endo Kunda-Yoga » comme
un kit de premiers secours.

pour une meilleure gestion de vos douleurs.

Mon intention avec « Essentiel Endo Kunda-Yoga » est d'apporter des solutions aux femmes qui vivent avec leur endométriose pour que chacune d'elles puisse retrouver sa connexion avec son corps et prendre en main sa santé en toute autonomie.

 

Mon rôle aujourd’hui est clair :

" je vous accompagne dans votre auto-guérison en accueillant votre féminité et en libérant votre nature profonde ”

Ce que « Essentiel Endo Kunda-Yoga » va vous apporter.

• Diminuez les douleurs et apaiser certaines états psychologiques telles que l'anxiété, l'anticipation à la douleur, la colère envers votre corps.
   
• N'accumulez plus la fatigue ni de crispation en apprenant à détendre les tensions physiques
   
• Réapprenez à respirer profondément en invitant le mouvment de vie à votre ventre.
   
• Reconnectez-vous à votre corps de femme en s'accordant le temps pour soi
   
• Améliorez la qualité de votre vie de femme en prenant soin de vous

A qui s'adresse ce programme ?
 

«  Essentiel Endo Kunda-Yoga » s'adresse à toutes les femmes qui recherchent des solutions naturelles pour une meilleure gestion de la douleur lié à l'endométriose et qui prend conscience :

• ... Que les seuls les traitements médicaux ne suffisent pas pour améliorer durablement sa qualité de vie.
   
• ... Qu'accumulant des tensions physiques, on s'enferme dans le cercle vicieux  : surmenage de système nerveux, blocage de la respiration, mauvaise circulation, manque d'oxygénation des cellules, retard de la cicatrisation, plus d'inflammation, plus de douleur ...
   
• ... Que savoir bien respirer est capitale pour améliorer dubralement sa santé.  Une bonne respiration masse les organes internes, contribue à un meilleur équilibre.
   
• ... Que l'on peut apprendre à détendre efficacement son utérus, son corps, ses tensions physiques, et ses noeuds émotionnels.
   
• ... Qu'il est possible de sortir de la passivité et participer activement pour accéder au potentiel de guérison de son corps.

L'origine de Kunda-Yoga

Kunda-Yoga est une prtique qui fusionne la sagesse millénaire :
yoga indien et les traditions venues d’Asie du Sud Est, en particulier le taoïsme et mon origine la signature japonaise.

L’axe de Kunda-Yoga se porte sur la polarité yin et yang et leurs épousailles qui se manifestent dans notre vie sur des thématique tels que  : 
 

• comment l’ombre et la lumière peut s’entendre, 
• comment un être et un vécu peut s’entendre, 
• comment parcours de vie et parcours céleste peut s’entendre.

Quelle est la différence avec d'autres yoga ?

Dans la pratique de Kunda-Yoga nous portons une attention particulière à note bassin ; le berceau de notre humanité.
 

• L’association des mouvements à la respiration, à la contraction du périné (Bhanda) et à la visualisation permet de dynamiser l’énergie vitale et d’amener progressivement à un nouvel état intérieur.
   
• Elle permet également de reprogrammer les mémoires inscrites dans nos cellules lorsque l’énergie de jouissance issue de ces techniques se diffuse dans le corps.
   
• C’est un accompagnement pour vivre pleinement sa sexualité, ainsi que pour observer et harmoniser des dérèglements hormonaux. Les exercices proposés aident à réguler les symptômes liés aux déséquilibres hormonaux.

Sa pratique dynamise l’énergie vitale enracine la joie et nous éveille à la sexualité sacrée. 

★★★★★

"Ce protocole m'a aidé à prendre conscience qu il fallait écouter son corps, en prendre soin. Le protocole m'a permis d être régulière, de détendre mon corps et mon esprit... Et surtout de prendre du temps pour MOI  !!! Je recommande vraiment ce programme qui permet la prise de conscience et de mettre un pas dans la pratique du yoga, et je vais d'ailleurs continuer ces séances. Un grand MERCI à Minako et Clara .... et j espère que ce programme pourra être mis en place pour d'autre personnes...."
- Synthia  Charge de recroutement

★★★★★

"Grâce à "Essentiel Endo Kunda-Yoga" , j'ai pris l'habitude de me mettre à l'écoute de mon corps, de mon utérus et de prendre régulièrement soin de moi. Après chaque séance, j'ai ressenti une diminution de mes symptômes. C'est très encourageant et ça donne envie de continuer ! Merci Minako et Clara pour cette belle initiative !"
-Nathalie Professeure de l'école 

★★★★★

"On se sent bien, rechargée à la fin de la séance. Posture simple à réaliser et séquence courte facile à caser dans son agenda quotidienne. Véritable moment pour soi dans cette agitation du quotidien qui permet de se détendre tout en faisant bouger son corps. Un sentiment d’amour pour mon corps après chaque séance s’installe petit à petit. Merci encore."
-Nassima Chef de projet informatique
 

Mon atelier a été et diffusé sur France 5
“Allô Docteurs”

Cheek Magazine parle de mon atelier

Yoga & Fertilité
Yoga magazine Hors Série No.22 "Le Guide Yoga Kids »